20岁脱发比较严重细软塌

      像你的这种情况的话，建议还是要去医院检查一下，确定具体的情况再使用药物治疗是比较好的，平常的话也是要多加注意自己的身体状况问题，是否是最近熬夜比较多或者是心理压力方面过大所导致的，建议平常的时候还是要保持良好的心态。平常的话可以多吃一些黑芝麻黑豆对于头发来说有好处。
      

      这个情况考虑是脂溢性脱发。可以口服非那雄胺片（特别注意要买1毫克一片的）。可以用米诺地尔酊外用在头发减少的地方。少吃辣椒、油炸食品，多吃绿色的蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，最好11点之前睡觉。治疗比较慢需要耐心的
      

      如果确实感觉头发比前半年稀少很多的话，可以使用米诺地尔酊来涂擦头皮，但是你这么小的年纪就不要吃非那雄安了，因为这个属于雄激素抑制剂，吃了以后很容易出现性功能障碍。头皮出油比较严重的话，还可以用上口服的橱指生发丸和维生素B6，平时洗完头发以后，可以用指腹轻轻的按摩头皮，促进头皮的血液循环也有利于生发。
      
      以上是对“20岁脱发比较严重细软塌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！