心情烦躁焦虑易怒易生气

女 | 47岁悬赏3个健康币 2022-11-28 21:11:17 3人回复来自张家口市

健康咨询描述：老容易失眠睡不着觉:心情烦躁易生气:请问需要怎么调理身体

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张正彦海城正骨医院主任医师擅长: 擅长外科常见病，多发病的诊断及治疗，对创伤外科、胸帮助网友：41701

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2022-11-28 21:22:21 我要投诉

出现易怒，烦躁，焦虑，发脾气等症状时，与抑郁症，焦虑症，双相情感障碍，甲状腺功能亢进症等有关，需查明原因采取措施，症状轻微的可以通过自我调整来达到治疗的目的，但如果情况严重，需配合医生心理治疗、药物治疗等，平时要保持良好的心态，主动和朋友家人沟通，适当的锻炼身体。

宋瑞敏新乡市中心医院副主任医师擅长: 擅长常见病和疑难病的CT诊断和鉴别诊断，尤其是胸部帮助网友：4834

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2022-11-28 21:32:15 我要投诉

患者的心情烦躁焦虑，易怒易生气，这种情况下首先是需要化验一下甲状腺激素的水平，看看是否有甲亢的情况，平时一定要注意合理饮食，不要劳累，要保证充足的睡眠，不要吃辛辣刺激的食物，需要好好休息，多吃新鲜蔬菜和水果，另外心态需要放平和。

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吕常智丹东市第一医院副主任医师擅长: 擅长心血管疾病的介入诊断与治疗，及冠心病，心律失常帮助网友：10503称赞：32

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2022-11-28 21:40:44 我要投诉

如果经常失眠睡不着觉，而且有心烦气躁的感觉，首先应该调节一下心理状态，有可能和心情不好，以及A型性格有关，建议可以多做一些自己喜欢的事情，比如多读书,看报,看电影，适当做一些运动，对调节睡眠都是有好处的，必要的时候可以看一下心理医生，采取心理行为疗法，对睡眠进行调节，必要的时候可以通过药物辅助来调节睡眠
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