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心情烦躁易怒喜欢乱想

女 | 16岁 2022-01-10 00:00:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：心情烦躁喜欢发呆发呆时有时候脑袋里有一些暴力血腥的场面瞌睡特别多完全处于睡不醒状态对自己不好的人甚至产生杀人的想法我所处的环境对我来说比较压抑经常流泪但是内心没有情感波动比较难集中注意力总感觉有人在背后议论自己偶尔有幻听的情况

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梅世伟广东省妇幼保健院副主任医师擅长: 肝癌、肺癌、胆管细胞癌，宫颈癌，鼻咽癌，胰腺癌帮助网友：13060

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2022-01-10 00:04:37 我要投诉

心烦易怒其实在平时生活中每个人可能都会遇到，遇到烦心事或者遇到不高兴的事情可能都会出现，所以对于这个事情来说，可以进行一些相关的调整，不要让这些负面情绪来折磨自己。第一在需要的情况下寻求医生的帮助，如果真的心烦易怒，而自己没法进行相关调整，那就肯定要寻找医生来帮助。第二要学会增强心理防御能力，焦虑症患者的心情好坏与他的康复有至关重要。如果出现了焦虑情绪，可以培养广泛的兴趣爱好，使心情豁然开朗。

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