男性手淫能不能一定程度上锻炼手的肌肉？

男 | 20岁 2022-12-03 10:02:43 1人回复来自

健康咨询描述：请问医生，抛开手淫的危害这些听多了的话，单论男性手淫的时候那个动作，是否可以一定程度上锻炼到手臂或者肩部三角肌的肌肉呢？应该可以吧？毕竟也是一种手臂活动？

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2022-12-03 10:11:33

首先男性手淫不能够帮助你去锻炼手部的肌肉，而且手淫对于身体状况来说造成的影响还是很大的，经常的手淫有可能会导致出现肾虚的症状，同时也影响到身体健康，建议在屏上说要改善这种手淫的不良习惯，避免对身体造成一定的影响，长期手淫对身体来说只有影响，只有坏处

2022-12-03 10:22 ask93037314yr 追问

我有女朋友我不怎么手淫，只是看到这个动作突然有了这个问题的想法，可是毕竟是手臂和肩部活动啊，为什么会一点点锻炼效果都没有呢？我凭空手臂快速上下动也能起到一点锻炼效果吧

2022-12-03 10:24医生回答：

这没用的哈

2022-12-03 10:27 ask93037314yr 追问

那这种动作，对肩膀形态有啥影响么？能不能将肩膀变低一些啊？

2022-12-03 12:10医生回答：

什么都改变不了