睡眠障碍的初期症状包括:
1. 失眠:难以入睡、易醒或早醒等表现,睡眠质量较差。原因:精神压力、情绪波动、环境变化、日常生活规律紊乱等。
2. 嗜睡:白天持续感到想要睡觉,影响工作和学习。原因:睡眠呼吸暂停综合症、失眠等。
3. 焦虑:持续情绪不稳定、焦躁、担心等,影响入睡和睡眠质量。原因:心理上与生活中的问题有关,如压力、抑郁、思虑过多等。
4. 失眠后惊醒:一开始睡得很快,但在睡眠中间会意外惊醒,难以重新入睡。原因:睡眠呼吸暂停综合症、心理原因等。
5. 强制性睡眠:无法控制地入睡,常出现在日间活动中。原因:纳加病、嗜眠症等。
总之,初期睡眠障碍的症状各有不同,原因也各不相同。及时发现和治疗,可以有效改善睡眠质量和生活质量。假如出现不良的病症,会出现不舒服情况,需要及时的采取针对性措施治疗,比如采取药物治疗或者是其他方式治疗,另外就是要补充蛋白质的营养吸收,随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状,请咨询医生以寻求治疗建议,并采取措施缓解症。
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