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有问必答网 → 营养保健科 → 吃西兰花能够提高免疫力吗

吃西兰花能够提高免疫力吗

男 | 33岁 2023-09-20 01:01:03 1人回复来自

健康咨询描述：吃西兰花能够提高免疫力吗

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张修红福建医科大学附属协和医院副主任医师擅长: 中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）

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2023-09-20 09:50:52 我要投诉

      西兰花含有丰富的抗坏血酸，能够增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力抗癌改善肠胃健康，调节心脏病和高血压。吃西兰花能够提高免疫力，原因如下：
      1. 西兰花中的营养成分比较全面，其中包括维生素、膳食纤维以及微量元素等。
      2. 西兰花中还含有低量的农药，经常吃些西兰花，有助于清除人体内的有害物质，增强人体抗病能力。
      3. 西兰花属于十字花科的食物，其中含有大量的硫元素，这种元素是肝脏增强自身清除毒。

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