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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 怀孕便秘怎么办，两三天都不大

怀孕便秘怎么办，两三天都不大

女 | 0个月 2024-06-21 11:40:10 1人回复来自

健康咨询描述：怀孕便秘怎么办，两三天都不大

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高福生首都医科大学附属北京同仁医院副主任医师擅长: 消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物

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2024-06-21 11:43:58 我要投诉

      怀孕后便秘两三天不大便，可通过以下方法缓解：
      调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水。
      适当运动：散步、瑜伽等可促进肠胃蠕动。
      养成良好排便习惯：每天定时排便，即使没有便意也可尝试如厕。
      腹部按摩：顺时针方向轻轻按摩腹部，有助于促进排便。
      如便秘严重，可在医生指导下使用开塞露等药物。

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