健康咨询描述: 感觉最近排便少了,每天睡前揉肚子,早上喝蜂蜜还有很多水才会有一点便意。以前吃过麻仁丸什么的效果不大。请问有什么更好的办法吗?
便秘且有便意但排不出大便可能是由于肠道蠕动减缓或大便过硬。首先,可以尝试非药物的方法来缓解,比如增加膳食纤维的摄入,多喝水以软化大便,以及适量运动来促进肠道蠕动。同时,建立规律的排便习惯,尝试在相同的时间进行排便。
如果生活方式的调整没有效果,可以考虑使用药物缓解症状,如轻泻剂或肠道润滑剂。但是,长期依赖泻药可能会导致肠道功能进一步减弱,因此应在医生指导下谨慎使用。如果便秘问题持续,建议咨询医生,以排除其他潜在的健康问题。
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