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肚子中间大是什么肥胖型

男 | 33岁 2024-07-03 10:54:24 1人回复来自

健康咨询描述：肚子中间大是什么肥胖型

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刘正新首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 擅长：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的

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2024-07-03 10:58:32 我要投诉

以肚子为中心的肥胖。称为向心性肥胖，也是成年人比较常见的一种临床表现，向心性肥胖患者更容易引发动脉硬化，高血压，糖尿病，冠心病等疾病，向心性肥胖患者应该减少吃肥猪肉，减少吃牛羊肉，多吃鱼类，还有水果，水果中本身就含有丰富的钾元素，能够有效的减少钠元素所产生的危害，水果中含有钾元素比较多的有香蕉，山楂，桃子，柑橘，苹果。另外大部分的水果中也含有维生素c还有尼克酸，能有效的保护血管，平时多增加锻炼，如跑步等等。

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