自慰导致的肾虚注意力不集中

男 | 18岁 2024-07-25 13:09:58 1人回复来自

健康咨询描述：自慰过度导致记忆力减退脑子一片空白，脑子有啥东西堵住一样，听事不入神，注意力老是不集中，注意力集中时间长了有时候会头疼，好像在小学就开始了，得有7，8年了吧。现在都18了在不戒感觉整个人就没救了，能配合中药补回来吗？

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林云华首都医科大学附属北京安贞医院主任医师擅长: 泌尿系肿瘤，肾结石，输尿管结石，前列腺增生，肾上腺帮助网友：60

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2024-07-25 13:14:52 我要投诉

手淫或者自慰是常见的性心理行为或者是一种不良行为习惯，多见于青少年，也可以见于成年人，大多受生理因素或者是不良网络文化的影响。偶尔手淫或者自慰并不会对身体造成伤害，长期频繁的手淫可能会对心身造成一定的影响，例如身体疲劳，记忆力下降，影响睡眠质量等。对青少年来讲，需要把更多的精力用习有意义的活动或者事情上，培养其他的兴趣，转移注意力，避免对性性器官的不良刺激，养成良好的睡眠习惯。戒掉手淫或者自慰等不良习惯，需要一定的意志力和控制力。戒掉手淫或者等于上述症状缓解并消失。