健康咨询描述: 这6天晚上总是失眠,翻来覆去睡不着。白天昏昏沉沉一整天。就在刚才心脏刺痛后背酸胀痛感。心脏刺痛一闪而过,后背一直酸胀痛感。现在还腹泻,无任何症状失眠,以前经常熬夜。之前俩点之后就能睡着
连续失眠可能是因为心理因素或者是工作压力过大所引起,建议可以去医院的精神心理科来确定病情,医生会根据结果做针对性的治疗方案。首先要注意改善自己平时的生活规律,不能熬夜,在晚上可以定个时间去入睡。饮食上也要多吃清淡易消化的东西,而且可以在睡觉前喝一杯牛奶缓解失眠,平时可以适当的来进行锻炼,能够增强体质。
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