一般情况下,高压 138mmHg 低压 90mmHg 不算高血压。正常血压范围是收缩压高压90 - 139mmHg,舒张压低压60 - 89mmHg。偶尔一次测量血压处于这个范围,可能是由于测量时的紧张、运动后等短暂因素引起,不一定代表真实的血压情况。如果多次测量血压都在这个范围,且没有其他不适症状,通常也可暂不诊断为高血压。但如果长期处于这个血压水平,或者伴有头晕、头痛、心悸等不适症状,就需要进一步检查和评估,以确定是否存在高血压或其他心血管疾病。
血压会受到多种因素的影响,如情绪、饮食、运动、睡眠等。在测量血压前,应避免剧烈运动、情绪激动等,保持安静状态至少 5 分钟后再测量。同时,应定期进行血压监测,以便及时发现血压的变化。如果有高血压家族史、肥胖、长期吸烟饮酒等高危因素,更应密切关注血压情况,如有异常及时就医。
对于血压的判断不能仅凭一次测量结果,需要综合考虑多种因素,并定期进行监测和评估。如果对自己的血压情况有疑问,应及时咨询医生。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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