好的催奶方法，解决产后四十五天奶水不足问题。
保密 | 0个月 2025-03-08 04:07:59
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健康咨询描述： 奶水少…刚开始有但慢慢就没有了…现在才四十五天…但现在几乎没有了…怎么办
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：有什么好的催奶方法
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医生回复区
2025-03-08 04:09:31 我要投诉
产后四十五天奶水不足，不用过于焦虑。要保持良好的心态和充足的休息，这对乳汁分泌很重要。让宝宝多吸吮，这可以刺激泌乳素的分泌，增加奶量。饮食方面，多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等富含蛋白质的汤类，有助于下奶。同时，也可以进行适当的乳房按摩，促进血液循环和乳汁分泌。如果条件允许，还可以请专业的催乳师进行催乳。坚持以上方法，相信奶水情况会有所改善。
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