便秘困扰：食疗无效，药物担忧影响孩子，如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-10 04:24:06
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健康咨询描述： 什么治便的水果啊蜂蜜呀都吃了还是不见好，又不能吃药，要不然小孩会拉肚子的，怎么办？
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2025-03-10 04:25:43
您先别着急。食疗对缓解便秘确实有一定帮助，但如果效果不佳，也不必过于焦虑。要注意增加膳食纤维的摄入，除了水果，还可以多吃一些蔬菜、全麦面包等。同时，要适量增加水分的摄入，保持肠道湿润。另外，适当的运动也有助于促进肠道蠕动。如果这些方法都效果不明显，建议您可以尝试一些温和的方法，比如腹部按摩，以顺时针方向轻轻按摩腹部，每天多次。如果情况仍未改善，建议您及时就医，医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案。
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