左脚后跟疼痛，久坐后行走加剧，是何原因？

保密 | 0个月 2025-03-10 06:27:30 1人回复来自

健康咨询描述：我左脚的脚后跟疼，特别是坐久了站起来走路会更疼

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2025-03-10 06:28:44 我要投诉

您好，左脚后跟疼痛且久坐后行走加剧，可能是多种原因引起的。常见的原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等。久坐后，脚部的血液循环相对减缓，突然起身行走，足跟部位受到的压力增加，可能会导致疼痛加剧。

建议您尽量减少长时间站立或行走，避免过度劳累。每天可以用热水泡脚，促进血液循环。选择合适的鞋子，提供足够的支撑和缓冲。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步的检查，如 X 光等，以明确诊断并进行针对性的治疗。

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