舅舅因饮食习惯导致脂肪肝，想了解什么是脂肪肝？

保密 | 0个月 2025-03-12 12:43:56 1人回复来自

健康咨询描述：舅舅一直都是比较喜欢吃油腻的东西的，并且晚上也不怎么节制的，并且晚上还经常吃一些比较油腻的宵夜的，所以这样久而久之开始出现了肝脏不舒服的情况呢，也倒是没有太厉害的症状的，可是前几天去做身体检查说是得了脂肪肝呢

想得到怎样的帮助：这种检查出来的疾病到底是一种什么疾病呢，到底什么是脂肪肝呢

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2025-03-12 12:45:28 我要投诉

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。像您舅舅这种情况，长期食用油腻食物且晚上进食较多油腻宵夜，容易导致脂肪摄入过多，超出了肝脏的代谢能力，使得脂肪在肝脏内积聚，从而形成脂肪肝。

对于脂肪肝，建议您舅舅调整饮食习惯，减少油腻食物的摄入，增加蔬菜、水果的比例，同时控制晚餐的热量。要适量增加运动，促进脂肪的消耗。定期进行复查，监测脂肪肝的变化情况。如果能坚持改善生活方式，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。

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温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽... 更多>>

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