监控室工作疲劳困扰，面对多屏幕如何缓解无力感？
保密 | 0个月 2025-03-13 03:09:10
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健康咨询描述： 我在监控室工作，天天面对42台电视机，10台电脑！这几天一直无力
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2025-03-13 03:10:07 我要投诉
您好，长期面对多屏幕工作确实容易导致疲劳和无力感。因为长时间集中注意力在多个屏幕上，眼睛和大脑容易过度疲劳。建议您每工作一段时间，就起身活动一下，伸展四肢，促进血液循环。每隔一段时间，闭目休息几分钟，缓解眼睛疲劳。还可以适当做一些眼部按摩，放松眼部肌肉。在工作环境中，保持适宜的光线和温度，也有助于减轻疲劳感。另外，要注意保持良好的坐姿，避免颈椎和腰椎的损伤。希望这些建议对您有所帮助。
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