打篮球后膝盖疼痛原因及重要性询问
保密 | 0个月 2025-03-18 03:54:38
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来自北京市
健康咨询描述： 医生您好:请问为什么我一打篮球跳了，晚上睡一觉明天早上起来膝盖会痛？这样痛重不重要？
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医生回复区
2025-03-18 03:56:09 我要投诉
您好，打篮球后膝盖疼痛可能有多种原因。当您跳跃时，膝盖承受较大的冲击力，可能会导致关节软骨、韧带或半月板的轻微损伤，从而引起疼痛。运动过度或热身不足也可能是原因之一。
这种疼痛的重要性取决于疼痛的程度和持续时间。如果疼痛较轻，休息后可缓解，一般不太严重，但仍需注意。若疼痛剧烈、持续不缓解或伴有肿胀、活动受限等症状，就需要重视，可能是较为严重的损伤。
建议您在运动前充分热身，运动后进行适当的拉伸。控制运动强度和时间，避免过度疲劳。如果疼痛持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
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