上班族如何预防治疗颈椎病？乐骨素效果如何？

保密 | 0个月 2025-03-22 02:50:05 1人回复来自

健康咨询描述：上班族该怎么预防治疗颈椎病啊？用乐骨素效果怎么样

曾经的治疗情况和效果：木有

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2025-03-22 02:51:03 我要投诉

对于上班族来说，预防颈椎病很重要。首先要注意保持正确的坐姿，避免长时间低头或仰头。每隔一段时间应起身活动颈部，做一些简单的伸展运动。另外，选择合适的枕头也有助于维持颈椎的正常生理曲度。

关于乐骨素，作为一种保健产品，其效果可能因人而异。它可能对缓解颈椎疼痛有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗。如果已经出现颈椎病症状，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗，如物理治疗、药物治疗等，以避免病情加重。

挂号科室：脊柱外科

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