十八岁睡眠中射精,也就是遗精,是一种正常的生理现象。在这个年龄段,生殖器官逐渐发育成熟,睾丸不断产生精子,当精液储存到一定程度时,就可能通过遗精的方式排出体外。
一般来说,每月遗精 1 - 2 次是正常的,但这也会因个体差异而有所不同。如果几个月才遗精一次,只要身体没有其他不适,也不必过于担心。
建议保持良好的生活习惯,如避免过度疲劳、穿着宽松的内裤、减少性刺激等。同时,保持积极的心态,不要因为遗精而产生过多的心理负担。如果遗精过于频繁,或伴有其他不适症状,如腰膝酸软、头晕乏力等,应及时就医。
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