如何有效预防青春痘复发？避免痤疮再次困扰我。
保密 | 0个月 2025-04-13 06:30:16
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健康咨询描述： 我今年大学毕业了，在读书期间，我一直没有交上男朋友，原因就是我有一个月球表面的皮肤，我脸上总是长青春痘，就是痤疮。这次我真的下大功夫，专门去皮肤科把它给治好了，我真的好担心会复发呀，好郁闷
想得到怎样的帮助：我要怎么做预防痤疮呢，我不想复发这种病了
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2025-04-13 06:31:48 我要投诉
要保持良好的生活习惯。作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意饮食健康，少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃蔬菜、水果，保持肠道通畅。再者，注意皮肤清洁，选择合适的洁面产品，每天洗脸 2 - 3 次，但不要过度清洁。另外，要保持心情舒畅，减少精神压力，压力过大可能会导致内分泌失调，引发痤疮。避免用手挤压痘痘，以免引起感染和疤痕。只要坚持这些方法，就能有效预防青春痘复发，让皮肤保持良好状态。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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