最近环境改变引起失眠，严重不？
保密 | 0个月 2025-07-16 11:49:13
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健康咨询描述： 最近因为搬了新家，附近不到100米有条老铁路，我没想到的是晚上1点多有时还过火车，而且经过还鸣笛。所以最近一个月我发现我基本上11点睡下2点左右就醒了，而且醒了就觉得睡不着了，只有看看手机新闻什么的，再睡一两个小时。然后中午再睡一个小时左右。但是我觉得就这样白天也不是很困，我以前睡眠很好，现在这样，关键是我喜爱运动，每天长跑或是游泳打球，我想问问如果长此以往，有问题么，我这是不是心理上习惯了火车通过警醒，因为个别时候可能没火车过。这样的睡眠能支撑我每天的剧烈运动么，会不会引起心脏或其他器官的疾病？
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