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便秘容易胖吗？

女 | 17岁悬赏1个健康币 2009-06-22 10:48:13 5人回复来自柳州市

健康咨询描述：问题描述:便秘容易胖吗?我以前不胖的,就是最近几年经常在家.弄的现在好象有点是便秘了,就是2-3天才便一次,是不是导致肥胖的原因?现在,我每天运动,每天都便一次,这样会瘦下来吗?

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通便可减肥没有理论.但排便正常有利于你的身体健康,建议一天一便.坚持锻炼会使你瘦下来,每天都吃一些粗纤维的食物,如芹菜等,有利于通便.香蕉等水果也是不错的选择,带叶子的食物也利于体内粪便的排出.

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2009-06-23 14:13:52 我要投诉

会胖的,便秘会使人体内的毒素无法排出,在体内堆积增加体重.
以上是对“便秘容易胖吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈健强其他帮助网友：414称赞：2

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2009-06-22 14:01:42 我要投诉

参加体育锻炼效果更好,比如羽毛球,跳舞等

iiyi-xiaojuan2009 其他

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2009-06-26 10:44:26

首先要讲的是只有当你每天消耗的热量多于你摄取的热量时你才会瘦下来.你以前便秘会导致你肥胖,考虑是食物在你体内吸收较好,排泄少,加上如果缺乏锻炼的话,热量会堆积下来,造成人发胖,现在,每天运动,大便通畅,如果再加上合理的饮食的话,你就会瘦下来的.

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