仰卧起坐长高

      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

      身高不是说影响就影响的!
      而且你又不是负重练弹跳!完全没有关系的事你也一起说!
      身高的关键不是你吃的营养多,做的运动多就会长的!
      你要看生长激素会分泌不?
      不分泌激素,你吃再多的营养也用不到骨骼的增长上去啊!
      激素的分泌多少这是遗传确定的!到目前位置还没有
      哪个科学家可以改变!
      到目前为止也没有哪个产品让人增高过!
      唯一的一种增高方法都是要靠动手术完成!
      所有的增高产品,吃的用的,都是假的! 那些个增高产品的广告真的就只对那些个没有脑子的人管用!
      不然那些个
      明星不都有1.8以上了啊!
      人家那么有钱,会买不起吗!你有听多哪个明星长高了没有!
      最多也就整容而已!
      但万事没绝对,国外有种技术可以增高,就是
      先把腿骨打断让其分泌生长激素在接上,但这要3年时间才
      能恢复,以后运动也是问题!
      所以,担心自己的身高是没用的,该多高就多高吧!
      我也才1.74啊!
      我是多么想到1.8啊!那又有什么用呢!