健康咨询描述: 我开始吃思考林的时候相当管用 后来效果不行了 还有大夫说我有神经衰弱 怎么回事呢?
你可以尝试通过自我调节来控制本病,逐渐减少对药物的依赖.通过自我暗示法加以自我调节.比如在睡前,主要通过言语暗示,放松身体各部位.饮食要定时.养成良好的生活规律对于肠胃及整个身心都十分有利.注意劳逸结合,保证良好的心态,这些对本病的恢复很有帮助.
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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