糖尿病人除服用降糖药物治疗外,其饮食调理极为重要,也极为复杂,这是因为其饮食调理要根据病人的年龄性别,病情轻重,活动消耗量大小,体型的胖瘦,以及各种食物中糖,脂肪,蛋白质的含量多少而综合掌握.总的来说,糖尿病人宜吃各种新鲜清淡蔬菜及豆制品;宜吃低脂肪饮食,尤宜食用植物油类;宜吃动物蛋白质和豆制蛋白质食品.根据中医传统理论,消渴病通常分为上消,中消和下消.上消多饮,是属肺热津伤,宜吃清热润肺,生津止渴的食品;中消多食,是属胃火炽盛,宜吃清胃泻火,养阴保津食物;下消多尿,是属肾阴不足,虚火内灼,宜吃滋阴清热,补肾固摄之品.凡糖尿病患者,忌吃含糖多的糕点,饼干,蜜饯,果脯,水果之物;忌吃辛辣刺激性食物;忌吃肥腻甘甜物品.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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