失眠十年了

保密 | 0个月悬赏20个健康币 2007-01-03 09:49:56 3人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:女，45
我妈有失眠十年之久了，从以前做早餐生意开始的，现在没有做了。可是失眠一直困扰着她。总是睡不着，可以睡着的话时间又不多（一个小时至两个小时），而且睡着了就会发梦。白天精神一般。这样的情况一直到现在。看过很多医生都不行，请医生帮忙提意见。看看怎样解决。

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2007-01-03 10:33:24 我要投诉

你好!不知道你的妈妈是不是因为作早餐生意时需要起早，长时间下来生物钟已经适应下来了呢？这需要一个时间段的调整，多和妈妈沟通，保持她的心情舒畅，必要的时候用中药调理，西药毒副作用较大，中药标本兼治，祝您的妈妈早日康复！

郭医生 副主任医师擅长: 神经性头痛,紧张性头痛,血管性头痛,脑血管痉挛,偏帮助网友：12239称赞：28

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2007-01-03 15:07:21

失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。

李医生 其他擅长: 小儿脑瘫,弱智,脑梗塞,癫痫,精神分裂症帮助网友：43854称赞：1074

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2007-01-04 10:39:55

      可用些安神药物，睡前一杯牛奶，或者做些运动。

      以上是对“失眠十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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