早上早醒怎么办
女 | 23个月 悬赏1个健康币
2010-01-02 18:56:23
1人回复
来自
健康咨询描述： .以前从没出现过早醒的情况!
曾经的治疗情况和效果： 因为例假时间长等原因医生开了五积散,在服用,其他未进行什么治疗!
想得到怎样的帮助：为什么会出现这种情况?醒得早精神却很好,我该怎么办才能不那么早醒?
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医生回复区
2022-09-27 20:59:34 我要投诉
病情分析：
晚上一般11：30睡觉,每天早上四五点就醒,醒了后感觉很清醒,睡不着,躺在床上维持着半睡半醒的状态到七点起床,白天很清醒,也有精神,跟睡了8小时没区别!伴随症状：在热空调房里脸发烫!一般情况：精神很好,食欲很好,大便便溏,颜色发黑（一直都是这样的）,体重无明显变化.
指导意见：
患者您好：根据您的资料分析,您的症状建议可适当服用安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶帮助睡眠,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.戒烟戒酒.养成有规律的生活,慢慢就会缓解的.
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