健康咨询描述: 经常生气 发脾气会影响胸部发育的吗
曾经的治疗情况和效果: 有什麽吃的 可以弥补
想得到怎样的帮助:有什麽可以让胸部大点
病情分析:
丰富蛋白质的食物 健胸佳品.
1,让木瓜,鱼,肉及鲜奶等成为我们的饮食主打,因为含丰富蛋白质的食物,是健胸佳品.
天然健胸滋养品
2,让黄豆,花生,杏仁,桃仁,芝麻及粟米等成为饮食伴侣,因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品.
防止胸部变形
3,让橙子,葡萄,西柚及蕃茄等成为补给重点,因为富含维他命C的食物,可防止胸部变形.
维他命E有助胸部发育
4,让芹菜,核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育.
维他命A有利激素的分泌
5,让椰菜,椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物,因为含维他命A的食物,有利激素的分泌.
有助于激素的合成
6,含维他命B的牛肉,牛奶,豆类及猪肝等,可有助于激素的合成.
同时达美容和丰胸的作用
7,多喝酒酿蛋,特别是在生理期间早晚服用一碗,可同时达美容和丰胸的作用.
刺激荷尔蒙分泌的功用
8,连续服用数月蜂皇浆,便能达用丰胸的作用,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用.
能增加胸部发育
9,富含胶质的食物,如蹄筋,海参及猪脚等,能增加胸部发育.
锌是制造荷尔蒙的重要元素
10,多吃海产食品,如虾贝类等,因为其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素.
指导意见:
猪尾凤爪香菇汤
材料:猪尾2只,凤爪3只,香菇3朵,水6碗,盐少许作法:
1,香菇泡软,切半,凤爪对切,备用.
2,猪尾切块并氽烫.
3,将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可.
猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!
花生卤猪蹄
材料:花生4两,猪蹄1只,水5碗,盐适量作法:
1,将花生洗净,备用.
2,猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用.
3,将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时.
4,最后加入适量的盐即可.
花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!
归耆鸡汤
材料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗作法:
1,先将鸡腿洗净并切块.
2,再将鸡腿放入水中,以大火煮开.
3,接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可.
当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全.
牛奶麦片
材料:牛奶,麦片各适量
作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火.
富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单.
木瓜炖鱼
材料:青木瓜半颗,鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼),水4碗,盐少许作法:
1,先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时.
2,再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可.
青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等.
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