肾亏怎么办？

      你好,肾亏如果想要食补,可以每天吃生板栗3～5个,具体：咀嚼后慢慢吞咽下去.
      

      您好!
      自我保健防肾亏
      1,鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳,十指按抱后脑,然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处.每次左右各弹50下,早晚各-次,对眩晕耳鸣,健忘,思维能力减退等症有一定疗效.
      2,摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力按摩腰两侧,每次50圈,然后用两手上下磨擦腰背部,每次10分钟,可防肾亏.
      3,填肾精：盘腿静坐,意守丹田,然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精.
      4,收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次,对治疗早泄,性功能减退有益.
      祝您生活性福!
      
      

      病情分析：
      你好 肾虚是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
      指导意见：
      肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
      
      以上是对“肾亏怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      “肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语.在西医学中,肾是泌尿系统中的重要器官.而中医,肾脏的功能大大超过了泌尿系统的范围,它与人体的生长,衰老,智力,生育都有着密切关系.中医认为,肾为先天之本,主藏精,主水纳气,主骨生髓,开窍于耳及二阴,其华在发,五脏六腑均需肾阴的滋养,它是人体生命活动的动力源泉.由于先天不足,后天失养,长期劳累,生活紧张,房室过度,或久病伤肾,年老体衰等原因均会使肾的功能失调,出现一系列肾虚症状.
      指导意见：
      1 经常活动腰部,可使腰部气血得以循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,活跃思维,强壮筋骨,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固.
      2 性生活要适度,不勉强,不放纵
      
      

      病情分析：
      病人已经自行判断为肾亏 做正常咨询
      指导意见：
      食疗方法：用巴戟天 枸杞子 煲瘦肉 可以多服
      晚上用枸杞子 红枣去核 泡茶
      持续使用
      祝健康
      

      病情分析：
      中医肾虚(肾亏)会有,尿急,尿频,尿等待,腰痛,阳痿早泄,乏力!
      西医：尿急,尿频,尿等待,尿不尽,尿分叉
      这是泌尿系感染和前列腺病变
      泌尿系感染,前列腺发生炎症或者增生,会压迫前列腺导致前列腺液的缓慢溢出,前列腺液在流过尿道时就会有排尿感!其实,就是异物感!就像眼睛近沙子会流泪一样.
      所以,开始尿频,尿急,尿不尽
      溢出的液体在尿道内多了
      就会堵塞尿道!
      会出现尿等待尿分叉!
      指导意见：
      肾虚者宜吃下列食物.
      芝麻
      甘平,有补肝肾,润五脏的作用.如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也.”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之.
      粟米
      又称谷子,稞子.能补益肾气.《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气.”明·李时珍还说：“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损.”
      豇豆
      又称饭豆,长豆.性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴,遗精,白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜.《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓.”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精.”
      牛骨髓
      有润肺,补肾,益髓的作用.《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”.对肾虚羸瘦,精血亏损者,尤为适宜.
      狗肉
      性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足,腰膝软弱或冷痛,食之最宜.《日华子本草》认为：狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功.”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气,固肾气.”清代医家张璐还说：“犬肉,下元虚人,食之最宜.”下元虚者,即肾阳虚弱,命门火衰是也.
      羊骨
      性温,味甘,能补肾强筋骨.《饮膳正要》认为：“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷.”《本草纲目》中记载：“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢；羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊.”唐代《食医心镜》还介绍：“治肾脏虚冷,腰脊转动不得：羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之.”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之.
      猪肾
      性平,味咸.唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”.《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”.水脏者实指肾脏而言.故凡因肾虚所致的腰酸腰痛,遗精,盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之.
      淡菜
      有补肝肾,益精血的功效.《随宜居饮食谱》中说它“补肾,益血填精”.《本草汇言》亦云：“淡菜,补虚养肾之药也,此物本属介类,气味甘美而淡,性本清凉,善治肾虚有热.”所以,凡肾虚羸瘦,劳热骨蒸,眩晕盗汗,腰痛阳痿之人,食之最宜.
      干贝
      又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为：“干贝补肾,与淡菜同.”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义.
      鲈鱼
      又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃相宜.肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨.”《嘉枯本草》认为：“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良.”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜.
      桑椹
      俗称桑果.性寒,味甘,有补肝,益肾,滋阴的作用.如《滇南本草》云：“桑椹益肾脏而固精,久服黑发明目.”清·王孟英还说：“桑椹滋肝肾,充血液,健步履.”故肾虚之人,尤其是肾阴不足者,食之最宜.
      芡实
      性平,味甘涩,有益肾固涩,补脾止泄的双重功效.《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”.《本草从新》亦说它能“补脾固精”.《本草新编》中还说：“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服.”凡肾虚之人遗精,早泄,带下,小便不禁或频多者,宜常食之.
      栗子
      性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.如唐代养生学家孙思邈曾说：“生食之,甚治腰脚不遂.”明·李时珍亦曾记载：“治肾虚腰脚无力,以袋盛生栗悬干,每旦吃十余颗,次吃猪肾粥助之,久必强健.”
      胡桃
      性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便.适宜肾虚喘嗽,遗精阳痿,腰痛脚弱,小便频数,大便燥结之人服食.正如《医学衷中参西录》所说：“胡桃,为滋补肝肾,强健筋骨之要药,故善治腰疼腿疼,一切筋骨疼痛.为其能补肾,故能固齿牙,乌须发,治虚劳喘嗽,气不归元,下焦虚寒,小便频数,女子崩带等症.”
      
      

      病情分析：
      我介绍你一个产品 壮男春胶囊.
      只需要3个疗程,一个半月时间就能完全治疗痊愈,费用在200元左右.千万不要自己乱用药,很多朋友就是看了一些资料宣传说是什么治疗肾亏,肾虚的独到配方,自己按配方乱用药,结果肾亏,肾虚治好,还引起其他疾病.我们在临床上遇到最多的是患者自己服用什么“六味地黄丸”,“知柏地黄丸”,“附桂地黄丸”等,这是个非常大的误区.中医认为：肾虚分为肾阳需和肾阴需,前面提到的性能力下降,气虚体弱,腰膝酸软,脱发,尿频尿急,夜尿多,精力不足等症状大多属于肾阳虚；而“地黄丸”这一大类药都是属于治疗肾阴虚的中药制剂,你本来就“阴胜阳衰”了,你还要去补阴,这不是越补越衰麻
      指导意见：
      肾虚者还宜服食龟肉,鸽肉,猪肉,甲鱼,蛤蚧,莲子,松子,荠菜,韭菜,蜂王浆,灵芝,燕窝,阿胶,紫河车,地黄,
      
      以上是对“肾亏怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！