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经常说梦话是怎么回事?怎样可以不讲梦话

女 | 21岁 来自浙江 2010-01-11 23:03:00 8人回复

健康咨询描述:  天天晚上讲梦话
好几年了,不知道是什么原因

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗

想得到怎样的帮助:怎样可以不讲梦话

我也要咨询

发布人: 非常123 投诉

医生回复区

witchrita
witchrita爱心医生 向TA提问 帮助网友:1379称赞:107
2010-01-11 23:24:48 我要投诉

      病情分析:
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      我叫老爱说梦话,我特爱说梦话,几乎每天晚上都说,而且特大声音!但是我睡的很好.其实每天人都会作很多梦,这是很正常的,只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了.做梦是人脑的正常活动,有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢!不过,随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
      指导意见:
      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      

阿冯医生
阿冯医生爱心医生 向TA提问 帮助网友:656称赞:53
2010-01-11 23:17:56 我要投诉

      病情分析:
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
      说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      指导意见:
      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      祝你健康 !
      

肖月医生
肖月医生爱心医生 向TA提问 帮助网友:269称赞:15
2010-01-11 23:23:42 我要投诉

      病情分析:
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      指导意见:
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      
      以上是对“经常说梦话是怎么回事?怎样可以不讲梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何雪梅
何雪梅爱心医生 向TA提问 帮助网友:431称赞:39
2010-01-11 23:24:20 我要投诉

      病情分析:
      晚上睡觉的时候 喜欢讲梦话
      指导意见:
      梦话,是因为大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息,还处于兴奋状态.不用担心,很多人会睡觉说梦话的.如果不太严重,不影响他人睡眠,就不必在意.如果挺严重的话,建议吃点谷维素.(结合维生素B2,B6,效果更好.谷维素不会有什么副作用,不必担心.)改善睡眠

yong医生os
yong医生os爱心医生 向TA提问 帮助网友:269称赞:23
2010-01-11 23:24:46 我要投诉

      病情分析:
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      指导意见:
      经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
      说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.

173110983
173110983爱心医生 向TA提问 帮助网友:469称赞:61
2010-01-11 23:25:14 我要投诉

      病情分析:
      您好.梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      指导意见:
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力

党景东
党景东爱心医生 向TA提问 帮助网友:3889称赞:233
2010-01-11 23:25:50 我要投诉

      病情分析:
      经常说梦话好几年了,不知道是什么原因
      指导意见:
      两种情况:一.睡姿不好(手喜欢放肚子上) 二.身体虚弱(常见为易出汗),第一种可以自己解决,第二种要加强营养及锻炼,或是观察自己是否有患病的可能.
      以上是对“经常说梦话是怎么回事?怎样可以不讲梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

魏大夫
魏大夫爱心医生 擅长: 胃肠道疾病、呼吸系统疾病 向TA提问 帮助网友:535称赞:105
2010-01-11 23:28:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!在医学上说梦话的原因还不是很清楚,目前多认为它是一种功能性或情绪性的表现.有可能是白天过于劳累或情绪激动起伏.
      指导意见:
      由于说梦话对于睡眠质量健康没有明显影响,故不用特别干预.如果您认为影响到您的生活可以请精神科的医生进行干预.医生会用仪器做睡眠监测,看是否存在明显的诱因,如焦虑,抑郁,压力大等,再能过精神放松,调节情绪,甚或服用抗郁,抗焦虑的药物进行改善.如非必要,建议不要服用这些药物.
      祝您健康!谢谢

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