经常说梦话是怎么回事？怎样可以不讲梦话

      病情分析：
      晚上睡觉的时候 喜欢讲梦话
      指导意见：
      梦话,是因为大脑皮层中有一些和语言相关的中枢没有休息,还处于兴奋状态.不用担心,很多人会睡觉说梦话的.如果不太严重,不影响他人睡眠,就不必在意.如果挺严重的话,建议吃点谷维素.（结合维生素B2,B6,效果更好.谷维素不会有什么副作用,不必担心.）改善睡眠
      

      病情分析：
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
      说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      指导意见：
      你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      祝你健康 !
      
      
      以上是对“经常说梦话是怎么回事？怎样可以不讲梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      指导意见：
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      
      

      病情分析：
      说梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话,唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语.梦呓可出现在睡眠的任何时相.说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向.
      指导意见：
      经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      据研究,人睡着后并不表示大脑会完全休息,反而更加活跃.入睡后我们会进入浅睡期(Rapid Eye Movement (REM))(此时会做梦)及深睡期(Non Rapid Eye Movement (NREM))(眼球活动减慢).浅睡期及深睡期两者成一循环,第一个循环时间较短,第二个循环时间较长,到第叁个循环的深睡期,则或会有梦游或说梦话的现象.
      说梦话不知应否算是一种病态,但据临床经验所得,经常说梦话的人多半心火过旺,肝火过热及精神紧张.表现的身体状况是有口气,喉乾舌燥,清热后情况便会好转.
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的.
      

      病情分析：
      您好.梦话也称梦呓.很多人都有这种情况,入睡后常常做梦.经常说梦话多半是心火过旺,肝火过热及精神紧张所致
      指导意见：
      引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的. 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力
      

      病情分析：
      经常说梦话好几年了,不知道是什么原因
      指导意见：
      两种情况：一.睡姿不好(手喜欢放肚子上) 二.身体虚弱(常见为易出汗),第一种可以自己解决,第二种要加强营养及锻炼,或是观察自己是否有患病的可能.
      
      以上是对“经常说梦话是怎么回事？怎样可以不讲梦话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好!在医学上说梦话的原因还不是很清楚,目前多认为它是一种功能性或情绪性的表现.有可能是白天过于劳累或情绪激动起伏.
      指导意见：
      由于说梦话对于睡眠质量健康没有明显影响,故不用特别干预.如果您认为影响到您的生活可以请精神科的医生进行干预.医生会用仪器做睡眠监测,看是否存在明显的诱因,如焦虑,抑郁,压力大等,再能过精神放松,调节情绪,甚或服用抗郁,抗焦虑的药物进行改善.如非必要,建议不要服用这些药物.
      祝您健康!谢谢