健康咨询描述: 你好,我就是晚上经常说梦话,不知道怎么回事。我记得这个习惯是从高二下期还是刚步入高三开始的,我现在刚大一,都已经这么久了,还是会说梦话。且有时说梦话的内容就和头一天所做的事有关。有时说梦话自己都还能听到,不说梦话时还经常做梦。求解
你好,你所描述的这个情况,做梦是一种正常的生理过程,你不要有太大的压力,俗话说日有所思,夜有所梦,可能是你平时想得太多,在一个属于自己性格上,比较多愁善感的人。
确实我有时候想得太多,有点多愁善感
你的性格属于是总是为别人着想,为自己多想一点。
好的,谢谢
不客气,有问题随时沟通。
你好,根据你的描述情况,失眠多梦考虑是肾虚引起的,建议你及时到正规的中医院通过中药辩证调理身体。平时要注意生活起居规律,养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,避免紧张焦虑,适当的户外运动。可以吃一些安神补脑液或每日早晚各嚼服炒酸枣仁20克,有效改善睡眠,坚持服一阵。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是发现自己从高中开始就出现有说梦话的习惯。
指导意见:
这种情况还是有可能属于你平时压力比较大,然后在梦中就回忆起白天的情况引起来的。
以上是对“我就是晚上经常说梦话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
好的?。谢谢
祝康复,不用客气的
病情分析:
因为高三的学习比较紧张,压力较大,会容易导致睡眠不好,出现做梦等现象
指导意见:
因此建议你平时需要适当调整好作息时间,同时需要多参加体育锻炼,增强体质,就会改善的
段炼在读书期间我是每天都有的,我是一个体尖生,高中就一直在训练,大学来了也参加了训练,
建议你平时需要适当调整好作息时间,不要熬夜,养成早睡早起的习惯即可
好的?,谢谢
不用客气
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