有问必答网心理健康科抑郁 → 和大家交流时我讲不出想讲的话我并不紧张

和大家交流时我讲不出想讲的话我并不紧张

男 | 22岁 2010-01-16 09:33:07 6人回复 来自

健康咨询描述: 我不能正常的表达语言

想得到怎样的帮助:正常和别人交流

医生回复区

于慎立
于慎立 医师 擅长: 中医药治疗失眠,消化系统疾病,小儿咳嗽,小儿腹泻的 帮助网友:122571称赞:7744
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2010-01-16 10:00:17 我要投诉

      病情分析:
      这位朋友你好,根据你所说的情况,你主要是因为心理因素造成的.
      指导意见:
      建议做一下心理上的辅导或是多做一些这方面的训练,刚开始自己对着镜子练,给自己定一个主题,比如说想要说明一个什么样的问题.然后再去人多的地方练习,多给自己以鼓励,战胜心理上的影响.也可以自己多看一些心理方面的书籍,改变一下自己的行为方式,加强体质和心理上的煅炼,相信不久以后你就会改善这方面的情况.
      

何俊光
何俊光 中铁十八局医院   其他 擅长: 骨关节疾病 帮助网友:28101称赞:1576
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2010-01-16 10:03:20 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所描述的情况可以分析得出,您现在属于与人平时交往过少的表现,平时自已的时间太多,而交往的时间太少.
      指导意见:
      以后不能总把时间放在学习上,你应该知道交往,交流也是一门技术,需要不断练习才能表现出的能力的,您现在可以每天多认识一个朋友,每天去食堂吃饭,去打水都练习着与别人说话交流,另外不要急,把你要说的,一句句说出来,不要去想别的.这样就做到放松了
      

刘杰医生cd
刘杰医生cd 其他 擅长: 全身各部位软组织损伤、腰腿痛、颈椎病、强直性脊柱炎 帮助网友:7662称赞:1161
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2010-01-16 10:03:40 我要投诉

      指导意见:
      
      

kangyaowei
kangyaowei 其他
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2010-01-16 10:04:32 我要投诉

      我想主要是你的自信心不强,不知你和家人及最亲近的朋友交流时有没有这种感觉.首先要有自信心,交流对像从熟悉,一般到陌生,话题要尽可能选择自已熟悉的,交流时语速要慢一点,下一句说什么稍微想一下再说,不知对你是否有帮助.
      

bonesliu
bonesliu 其他 帮助网友:737称赞:59
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2010-01-16 10:23:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!!首先要了解您出现这样的情况有多久??
      指导意见:
      是从小就是,还是最近才有??这两种情形都有可能是您某种脑部或内分泌等疾病导致您的思维障碍!但是若从小就有的话不排除您的思维逻辑一直没有得到良好的引导!!建议进行思维逻辑方面的训练,若不见好转及时到医院诊治!!
      

远去的背影
远去的背影 其他 擅长: 心理问题,生殖泌尿病症,家庭关系纠纷 帮助网友:14833称赞:1702
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2010-01-16 13:55:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,不管是什么东西什么事情都要经过一定得锻炼才行,可能是由于你不擅长这方面的事情,同时由于从心里上不想做所以就做不出来,有句话叫做艺高人胆大,只要你真正有那个能力自然而然的就会很顺畅了,所以关键还是要锻炼.
      指导意见:
      有时候你应该使用自我的理念,忽视他人的存在,就当作谁都不在,只有你一个人,那样的话你可以和平时一样的讲,这样锻炼上一段时间之后就应该可以了,祝愿你能够如愿以偿!
      祝愿你身体健康!
      

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