我总是很紧张，看到人就紧张的要死
女 | 15岁 2018-09-28 22:01:14
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来自南京市
健康咨询描述： 我总是很紧张，看到人就紧张的要死，一紧张就犯困，关键别人看见我困也和我一样紧张犯困，可能情绪传染。我都不敢更别说话，怕别人烦我，但是别人看见我别人就困。我觉得每一天每一秒都好难过，度秒如年。 我想过一直这样紧张兮兮的，就算现在坚持下来，以后身体也受不了。干脆死了也就解脱了，活着丢脸，也总是祸害别人让别人没精神好好学习，和我一样难受。今天路过公园，我想过要跳下去。但是觉得我可以正常起来的。我的人生死了太不甘心了，太寒蝉。 我现在该怎么办呢
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