天天运动关门

男 | 23岁 2010-01-19 23:19:47 3人回复来自

健康咨询描述：我每天下午4点要在家里做体能,但是要关门,我锻炼都是脱掉衣服裤子,留汗衣汗裤,怕别人看,我做100仰卧起坐,120俯卧撑.75深蹲,请问我关门只开窗户,在空气方面可以对身体好吗?

想得到怎样的帮助：在空气方面可以对身体好吗?

那就是关门开窗可以做体能运动咯?

发表于2010-1-19 23:25:09

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弦外之音呵呵医师帮助网友：721称赞：100

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2010-01-19 23:38:41 我要投诉

      病情分析：
      根据你的问题我认为可以关门开窗做运动
      指导意见：
      根据你的问题我认为可以关门开窗做运动但我认为你应该在大量运动之前做些简单的热身运动以免剧烈运动时肌肉拉伤等但一定注意空气的流通可以不开门但最好开窗

鹿娟寿光市文家街道卫生院护师擅长: 腹泻,胃肠炎,食欲不振,消化道溃疡,胆囊炎,乳腺炎帮助网友：35563称赞：1118

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2010-01-19 23:27:23 我要投诉

      病情分析：
      你好,根据你的情况,开窗户可以.
      指导意见：
      但是注意不要感冒,运动前先热热身,防止激烈运动造成肌肉拉伤.适当注意休息.希望能给你帮助.

2010-01-20 09:40:40 我要投诉

关门开窗,做运动没事的,注意冬天不要做得太剧烈了,祝你健康快乐.

杨斌医师擅长: 中西医结合、内分泌、泌尿科帮助网友：18703称赞：1999

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2010-01-19 23:37:59 我要投诉

      病情分析：
      一般你开窗户是不会缺氧的,是不会有影响的,
      指导意见：
      但是你做运动要注意保护自己,太大的轻度发而对身体不好,要注意.

      以上是对“天天运动关门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！