腰椎间盘膨出那些动作不能做？
健康咨询描述：
站的时间长会腰痛,弯腰时间长点不能一下站起来,要就像要断掉一样.
1月10日 因为下雪路滑不小心晃了一下,然后腰就不能动了,很痛,经ct平扫:L3-4 L4-5 椎间盘向四周膨出,硬膜囊受压,椎管有软状 经约 1.7cm 1.5cm .
曾经的治疗情况和效果： 做过3天针灸,未进行其他治疗
想得到怎样的帮助：我想知道平时怎样治疗?我做瑜伽,应注意那些动作不能做?做什么动作对腰好?
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回复区
病情分析：
您的情况有腰椎间盘突出,似乎还有腰椎失稳的表现,
指导意见：
建议您再做腰椎过伸过屈位Ｘ光片,检查有没有腰椎失稳.最主要避免的动作就是弯腰负重.
请问医生：腰椎失稳都有症状,需要注意什么?谢谢!
腰椎失稳主要症状是腰痛,在变换体位时加重.过伸过屈X片可确诊注意腰围保护,避免弯腰负重,锻炼腰背肌.
病情分析：
你好 可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等；
指导意见：
保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发.
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