失眠，感觉体虚

      病情分析：
      你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能
      
      指导意见：
       建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
      

      病情分析：
      出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反
      指导意见：
      找个时间出去玩玩,放松心情,回来会好很多
      要是觉得自己身体有问题,还是去看看中医吧,气血虚也会这样.