每天熟睡达12小时才够无寻改善方法

      首先按摩手部的少冲穴。
      功效：减轻疲劳引起的头痛不舒服，有助于醒脑提神。
      做法：要求大拇指和食指轻轻夹住左手小拇指指甲两侧的凹陷处，以垂直方式轻轻揉捏此穴位。此穴位是脑部的反射区，要慢慢地出力揉捏，不要用蛮力，左右手可以互相按。
      其次按摩手部的大鱼际穴。
      功效：增强脾胃功能，避免昏沉欲睡。
      做法：右手大拇指按压左手大拇指骨下掌面隆起的像鸡腿肉的这块区域，称作大鱼际，也是脾的反射区。先按左手，再按右手。按摩的方法很简单，拇指按下去后轻揉每个地方，感觉痛的地方可以多揉。选择这个部位是脾的经脉的穴位，按压感觉到疼就起到活血化淤、促进血液循环的作用，使脾发挥运送营养的功能，改善打瞌睡这一方面的症状。

      到医院相关科室就医检查，若做检查排除器质性原因，或其他病因后，可以从日常作息及饮食上做调整

      病情分析：
      春困秋乏人人都是这样。
      指导意见：
      也没有什么好的办法。建议你还是得自己调节，保持良好的起居。适当的锻炼身体。
      以上是对“每天熟睡达12小时才够无寻改善方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      春暖花开正是睡觉的好季节，有困意也是正常的,但是不要贪床，要多活动活动，有益身体健康！