我的黑眼圈很重,而且眼球有点向里面陷,为什么

      您好，根据您叙述的情况眼晴黑眼圈很重，而且眼睛有点凹陷考虑由于长期睡眠不足，眼部疲劳，熬夜导致的。
      指导意见，建议首先就是要改善睡眠，避免熬夜，生活规律，多参加运动，促进新陈代谢。其次做好眼部肌肤护理，每晚睡前可以使用护眼霜。另外饮食注意多吃一些含有胶原蛋白及维生素C和维生素E多的食物。这样的话眼睛才会越来越漂亮，才不容易出现眼窝凹陷的情况。
      

      您好！问题分析：眼圈是由于经常熬夜，导致眼部疲劳、静脉血管血流速度缓慢，眼部皮肤供氧不足，静脉血液瘀滞造成眼部色素沉着。所以会出现黑眼圈。指导意见：建议生活要有规律，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。给自己适当减压，保持心情愉快。饮食上多吃一些富含胶质和蛋白质是食物，像是鸡蛋、胡萝卜、黑芝麻。希望能对您有所帮助。
      
      以上是对“我的黑眼圈很重,而且眼球有点向里面陷,为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！