健康咨询描述:
失眠(睡了腦子還是在不停的思考(很困)到早上5-6點就睜不開眼了)
近1個月
曾经的治疗情况和效果: 喝了靜舒液
想得到怎样的帮助:是怎么回事,
病情分析:
患者性别:女
患者年龄:21
全部症状:失眠(睡了腦子還是在不停的思考(很困)到早上5-6點就睜不開眼了)
发病时间及原因:近1個月
治疗情况:喝了靜舒液
指导意见:
你好,根据你的叙述,不排除你可能是因为心里情绪引起的。建议你最好不要吃药,这是可以通过非药物的途径解决的。如果您愿意可以和我在线咨询。这样也有助于我对你的情况更加了解,有针对性的帮助你。祝你健康
你有可能是神经官能症,在西药可以吃一点谷维素舒比利等,在睡前服安定,但不要超过一个月。在中医可以辨证治疗,一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。方以龙胆泻肝汤为基础。
二:痰热内扰:常由饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食,苔黄腻,脉滑数。方以温胆汤为基础。
三:阴虚火旺:多因身体虚精亏,纵欲过度,遗精,使肾阴耗竭,心火独亢,表现为心烦不寐,五心烦热,耳呜健忘,舌红,脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。
四:心脾两虚:由于年迈体虚,劳心伤神或久病大病之后,引起气虚血亏,表现为多梦易醒,头晕目眩,神疲乏力,面黄色少华,舌淡苔溥,脉细弱。方以归脾汤为基础。
五:心胆气虚:由于突然受惊,或耳闻巨响,目暏异物,或涉险临危,表现为噩梦惊扰,夜寐易醒,胆怯心悸,遇事易惊,舌淡脉细弦。方以安神这志丸为基础。
失眠用中药治疗比西药可能要好些,你自己对照着看看,最好找又经验的中医师看看。
在平时要注意身心调节,比如你还年轻,可以练练瑜伽,看看轻松的片子,听听优美的音乐!
其实功能性疾患在许多时候是需要自己来治疗自己的。千万不要思虑追求超出自己能力之外的东西。不要在意那些已经不属于自己的功利,忘记那些已经过去的痛苦和不幸!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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