春天养肝食疗方法

男 | 35岁悬赏20个健康币 2010-03-30 21:39:26 4人回复来自玉林市

健康咨询描述：请问医生，春天养肝有哪些比较好的食疗方法呢？

想得到怎样的帮助：介绍好的方法，以方便日常应用

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汤锦美连云港市精神病医院副主任护师擅长: 擅长各类传染病的护理，尤其是肝炎，肺结核的饮食指导帮助网友：6600称赞：1

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2010-03-30 21:44:33 我要投诉

      病情分析：
      你好。春天是一个养肝的好季节，可以在食物上注意。
      指导意见：
      适当补充对肝脏有益的食物，如韭菜、葱、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、桑椹、牡蛎、鲈鱼、蚬、鲭鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、等。大枣扁豆粟米饭：大枣5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖适量。大枣、粟米、扁豆淘洗干净后入锅，加适量水，大火煮沸，再小火煮至米熟即可。食时可加入白糖。有养肝健脾胃的功效。祝你健康！

邵医生 郑州大学第二附属医院医师擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病帮助网友：9936称赞：1800

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2010-03-30 21:51:46

      病情分析：
      您好，春季养肝可以吃些温补和养血的食物，最好每天中午一次即可。
      指导意见：
      这样的食物有：鸡肝、鸭血、鲫鱼、鸡蛋、豆制品以及食醋等，推荐一个食谱：鸡肝和鸭血切成小丁，放入大米粥熬熟后点几滴白醋，具有舒肝养血之功效。

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李一明其他擅长: 损伤,感染,肿瘤帮助网友：24466称赞：2884

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2010-03-30 21:44:29 我要投诉

      病情分析：
      在春季少喝点酒对肝是有好处的，建议可用银花、麦冬、甘草水、菊花、枸杞茶来调养。
      指导意见：
      平时多食用口味微甜的食品，如大枣、百合、莲藕、梨、银耳、萝卜、蜂蜜、山药等可做药膳或糖水。也可以韭菜、豆豉、葱、姜、胡椒、香菜等配菜调味护阳气。
      以上是对“春天养肝食疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！