脚踝扭伤怎么办

      病情分析：
      首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。
      指导意见：
      当然首先是不能剧烈运动，而且最好是少运动啊。
      建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
      

      病情分析：
      踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时，局部会发生关节肿胀、疼痛，严重时甚至造成骨折。
      指导意见：
      这种伤一定要好好疗养的，不能觉得可以了就下地活动，伤筋动骨100天是古人总结的，不是没有道理，你还是注意吧，以免以后留下后遗症，年轻时不觉得，到老了会出毛病的~~身体健康最重要啊~~
      

      这种情况可以找一个中医按摩诊所，请医生按摩和针灸一下特定穴位，可以很快好转的。
      
      以上是对“脚踝扭伤怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！