吃什么才能胖起来

      病情分析：
      你好，建议你还是多服用蛋白质的食物比较好。
      指导意见：
      鱼虾类，大豆类，瘦肉类，都可以。另外还要补充维生素，多吃水果和蔬菜。建议你还是要适当的运动一下，增强机体的免疫力。
      

      病情分析：
      这和自己的体质有关的，有些人也是吃不肥的。
      指导意见：
      多吃肉，多吃几餐，不要喝酒吸烟。
      不要给自己太多压力了。
      

      病情分析：
      你好，你的情况的话是这样的，如果说是想肥胖的话，那么你主要就是需要摄入大量的碳水化合物，多休息，这样的话你的脂肪就会堆积，这样你就会肥胖了
      指导意见：
      因此建议的话就是说你只要多吃面食等含有淀粉的食物，其他就没有什么了，放心吧，只要你吃的够多，那么肯定是可以胖的，其他就没有什么了
      
      以上是对“吃什么才能胖起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      吃高脂肪，高蛋白的食物，这样会容易发胖，如果想健康的发胖，建议你不要放弃运动，通过运动来增强食欲，即使不胖，也会很有型的啊。
      指导意见：
      其实男人不需要太胖，想胖还要放松心情，整天无忧无虑，另外最好按时就餐，起床休息。吃好，喝好睡好就能胖了。如果还不胖，那就应该去医院检查一下，是否肚子中固有蛔虫等寄生虫！
      

      病情分析：
      身体胖瘦与遗传也有一定的关系，还取决与个人的体制，有些人吃多少也不胖，有的的即使吃很少也会发胖。
      指导意见：
      中医认为脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。所以平时要注意固护脾胃，可以多吃点山药之类的，加强体育锻炼，只要身体结实即使不胖也没关系，还要保持充足良好的睡眠。