便秘怎么办？

      病情分析：
      你好，考虑还是习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。
      指导意见：
      多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。
      
      

      病情分析：
      通过你的描述，她属于习惯性便秘，喝水多吗
      指导意见：
      与个人体质有关，建议她每天喝点蜂蜜，多吃水果，蔬菜，配合运动，看看效果。
      

      病情分析：
      孕妇便秘可能是随着胎儿的增大，压迫直肠而引起的。孕妇便秘千万不要擅自用药，如果便秘不是很严重，平时可以按摩一下肚脐，扭扭腰，多吃含纤维的食物，如果便秘严重的话，一定要及时去医院就诊。
      指导意见：
      建议平时要适当运动，这样不仅减少便秘，还有利于以后顺产。多吃含纤维的食物，多是水果蔬菜等。
      
      以上是对“便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果只是一般情况的便秘只用多在饮食上注意就好了，比如：
      喝蜂蜜水多吃香蕉多吃凉性食物，易上火的食物少吃（牛奶就容易上火）
      指导意见：
      如果经常便秘说明已经比较严重了，除开注意饮食之外，可以吃一些芦荟胶囊之类的东西作为辅助治疗，而且经常便秘的人建议增加活动量，加强身体的新陈代谢。
      

      病情分析：
      最有效的办法是积极地摄取富含纤维的食品。
      指导意见：
      可以多食用海藻类、薯类等富含食物水溶性纤维的食品，贝壳类、豆类、根茎类、菌类等也要多吃。
      另外，还可以服用维生素B1。富含维生素B1的食物有粗粮、麦麸、豆类和瘦肉等。
      

      病情分析：
      怀孕导致便秘的情况比较普遍，本来排便正常的都可能有这种症状，更何况她怀孕之前就有这种情况。
      指导意见：
      建议她早晨起床后，先空肚喝两杯淡盐水，睡觉之前再喝一杯蜂蜜水，平时多吃些香蕉。这是调节便秘比较好的方法。另外，现在有的保健食品有生食粉的冲调喝效果也不错，既能补充营养又能调节便秘。