有问必答网心理健康科抑郁 → 不能很好地与同学相处

不能很好地与同学相处

女 | 15岁 2010-04-15 23:50:45 6人回复 来自

健康咨询描述: 有时候抑郁,心里难受,不知怎么办
三年了,学习紧张,脾气火爆

曾经的治疗情况和效果: 还没有想过要治疗buzhizmna

想得到怎样的帮助:更好与人相处

医生回复区

许医生
许医生 医师 擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症 帮助网友:38922称赞:2064
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2010-04-16 10:16:32 我要投诉

      你好,首先我想告诉你的是:抑郁症只是心灵的小感冒,是心理疾病中很普遍的一种,是可以完全治愈的!你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。适当户外活动缓解压力,每天有规律的生活作息时间,饮食规律。建议:因为你对自己的一切“病症”都有自知力,并且主动积极的去求医,希望自己好起来,所以可以断定你的情况并不是很严重,通过中药的调理是可以恢复的。
      
      

叶从安医生
叶从安医生 其他 擅长: 美容护肤 帮助网友:2138称赞:170
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2010-04-15 23:55:27 我要投诉

      病情分析:
      你好!
      你的症状是没有自信。
      指导意见:
      自信起来是与人最好的相入方式,当你乐于把你的独 特展现给别人的时候,你就会与人很好的相处的。
      

刘现洲
刘现洲 其他 擅长: 各种皮肤病口腔疾病 帮助网友:20309称赞:646
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2010-04-15 23:56:22 我要投诉

      病情分析:
      分析;患者不能与同学好好相处,有时抑郁,爱发脾气
      指导意见:
      你好,你是由于学习紧张压力大,导致心烦爱发脾气,因为你的压力无处释放,你才会觉得看别人不顺眼,建议你平常释放一下压力,跑跑步。生活是美好的多喝别人交流,要学会忍耐,你还很小以后的路很长,要学会融入集体,让自己变得开朗些,加油每天对自己笑一笑,对别人笑一笑,不要让他们举得你很难以相处。
      
      以上是对“不能很好地与同学相处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

大仙3号
大仙3号 医师 擅长: 骨科 帮助网友:1313称赞:115
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2010-04-15 23:58:29 我要投诉

      和同学相处不好是郁抑症的表现,你可以多锻炼一下,外出旅旅游什么的,对郁抑症很有帮助
      

2010-04-15 23:58:58 我要投诉

      和同学相处不好是郁抑症的表现,你可以多锻炼一下,外出旅旅游什么的,对郁抑症很有帮助
      

李定良
李定良 其他 帮助网友:318称赞:42
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2010-04-16 00:04:11 我要投诉

      病情分析:
      你好:你有抑郁,学习紧张,脾气火爆的情况,
      指导意见:
      建议你多去与人沟通,他也是人你也是人,没有什么隔绝的,开心一天苦闷也是一天何必去苦闷呢,认真过好每一天你会觉得每一天都是好日子,合理搭配自己的时间去学习,注意自己的情绪,要保证自己的睡眠质量
      

jdjsm_china
jdjsm_china 一级心理咨询师 擅长: 青春期叛逆、婚恋感情、婚姻危机,焦虑,青少年心理, 帮助网友:1583称赞:134
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2010-04-16 00:16:52 我要投诉

      病情分析:
      抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。
      指导意见:
      除了接受医生的治疗以外,患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施。以下的建议是专门研究抑郁症的专家为抑郁症患者提供的自疗指导,很有实用价值: (1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
      (2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。 (3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
      (4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。 (5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
      
      

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