健康咨询描述:
有时候抑郁,心里难受,不知怎么办
三年了,学习紧张,脾气火爆
曾经的治疗情况和效果: 还没有想过要治疗buzhizmna
想得到怎样的帮助:更好与人相处
你好,首先我想告诉你的是:抑郁症只是心灵的小感冒,是心理疾病中很普遍的一种,是可以完全治愈的!你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。适当户外活动缓解压力,每天有规律的生活作息时间,饮食规律。建议:因为你对自己的一切“病症”都有自知力,并且主动积极的去求医,希望自己好起来,所以可以断定你的情况并不是很严重,通过中药的调理是可以恢复的。
病情分析:
分析;患者不能与同学好好相处,有时抑郁,爱发脾气
指导意见:
你好,你是由于学习紧张压力大,导致心烦爱发脾气,因为你的压力无处释放,你才会觉得看别人不顺眼,建议你平常释放一下压力,跑跑步。生活是美好的多喝别人交流,要学会忍耐,你还很小以后的路很长,要学会融入集体,让自己变得开朗些,加油每天对自己笑一笑,对别人笑一笑,不要让他们举得你很难以相处。
以上是对“不能很好地与同学相处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好:你有抑郁,学习紧张,脾气火爆的情况,
指导意见:
建议你多去与人沟通,他也是人你也是人,没有什么隔绝的,开心一天苦闷也是一天何必去苦闷呢,认真过好每一天你会觉得每一天都是好日子,合理搭配自己的时间去学习,注意自己的情绪,要保证自己的睡眠质量
病情分析:
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症,可导致学生产生学习困难,注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降或突然下降,厌学、恐学、逃学或拒学。
指导意见:
除了接受医生的治疗以外,患者自己也可以根据自己的情况,采取一些积极的措施。以下的建议是专门研究抑郁症的专家为抑郁症患者提供的自疗指导,很有实用价值: (1)千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。 (3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。 (5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线