健康咨询描述:
夜晚多梦是什么原因造成的,有好久了,大概有1年多了,几乎每晚都会。症状如下:有梦感,像是整晚都是在梦境里,可以说是睡的很痛苦,但我又不会有失眠的症状,安静的话躺下去几乎很快可以入睡,白天精神不好,老感觉还想睡觉。
未知
曾经的治疗情况和效果: 吃过着安神补脑药没什么效果
想得到怎样的帮助:详细分析病情及造成的可能原因,治疗方法。
你好,失眠这种情况是应注意进行调节神经才行的,注意每天适当的进行锻炼身体,必要的情况还可用点安神的中药进行对症的治疗。建议:这种情况建议你注意用点调节神经的中医中药行治疗的,中药治病求本,标本兼治,采用镇静安神,滋阴补肾,平肝泻火,养心健脑的治疗原则,中药无毒副作用,效果不错。欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科治疗。
病情分析:
您好,您的情况应该是精神紧张引起的睡眠质量不高
指导意见:
您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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