健康咨询描述: 时间有3个月以上了,只要睡觉就会做梦,梦的内容也是各种各样,不存在失眠,睡着时很轻,平时感觉都好着,一旦睡着就做梦,在梦里不想出来。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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