曾经的治疗情况和效果: 到现只有吃过钙片而已
想得到怎样的帮助:今年17了,才148cm,我想长高,请问应该怎么办?
病情分析:
你好
这种情况长高的幅度不大了,建议上医院做个骨骺线的检查确诊是否闭合,通过增高运动、充足的营养等增高
指导意见:
身高是由遗传因素决定的,不过多做运动有助于长高,比如打打篮球。
病情分析:
您好 一般情况下女性的身高发育可以持续到18岁左右,不要相信虚假增高药物
指导意见:
对于你的情况可以医院做个骨骺线的测试是否闭合,如果骨骺线没有闭合的话是有长高的空间的
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
但还是建议你多运动,合理膳食,
指导意见:
1.每天早晨起床后在床上进行5分钟左右的伸展运动.
2.在课余抽出半小时左右拉伸自己的韧带,就是站着或者坐在地上用手去摸自己的脚.如果身体条件允许可以尝试横叉和竖叉.
3.游泳是最好的增高运动
4.每天保持充足的睡眠.
5.如果你的肠胃适应牛奶,这是你最好的选择.
以上是对“个子太矮了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
1.你年龄较小,完全有长高的可能
2.平时注意加强锻炼,多做户外活动,多晒太阳。
3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
4.迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。您可以去医院检查一下骨骺线看是否闭合。
病情分析:
你这个年龄应该还可以长高,保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
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