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我学习的注意力不集中,容易烦躁,怎么办?

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2010-05-02 12:43:23 6人回复 来自

健康咨询描述: 我学习的注意力不集中,容易烦躁,怎么办?

医生回复区

武国亮
武国亮 山东省千佛山医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗肛肠疾病痔,瘘,裂,便秘,便血,肛门 帮助网友:9987称赞:980
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2010-05-02 21:26:23 我要投诉

      病情分析:
      你好!你的情况属于肝气淤滞导致的失眠,注意力不集中,可以使用点中药治疗一下
      指导意见:
      你的情况是可以使用点疏肝的药物,可以使用点逍遥丸,柴胡疏肝散,效果是很好的,建议你平时注意休息!
      

心里科赵宁
心里科赵宁 三级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫观念。婚姻危机,自信心丧失 帮助网友:4043称赞:1132
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2010-05-02 21:47:46 我要投诉

      病情分析:
      你好:你注意力部集中可能有以下几个原因。第一:对学的东西不感兴趣。第二:强迫自己去注意的念头很强。第三:由于过于的烦躁会影响到睡眠这样就更加的扰乱了自己的心境。
      指导意见:
      你可以在上课的生活针对讲什么有一个明确的思路。而且老师在讲那个小结的那个问题。有这样明确的思维之后自然在听课的时候接受效果要好一些。因为你在思考的时候会有针对性。这样必然会让你的心境有一定的好转的。对你其他方面也会有很大的改善的。
      

huangqiang123
huangqiang123 其他 帮助网友:2246称赞:202
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2010-05-02 21:25:13 我要投诉

      病情分析:
      根据你的症状 这是学习压力导致的
      指导意见:
      学习压力是必然的,但你需要学会将压力变成你前进的动力,不要想太多,也不要把学习当做一个任务在执行,那是再给你自己心里加压力。实在累了的话,可以听听音乐放松一下,或者是看看你喜欢的书,适当调整一下,加油吧!
      
      以上是对“我学习的注意力不集中,容易烦躁,怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王医生献爱心
王医生献爱心 医师 擅长: 性病,妇科,男科,乙肝 帮助网友:10370称赞:814
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2010-05-02 21:25:49 我要投诉

      病情分析:
      烦躁听课注意力不集中、不能上学,绝大多数是功能性的病变,检查也没有什么器质性的病变,严重的要去看看心理医生,
      指导意见:
      如果要治疗就去看看心理医生,缓解孩子的心理压力,帮助孩子恢复以前的状态,不推荐吃药来治疗
      
      

nina子夜蓝
nina子夜蓝 其他 帮助网友:1502称赞:106
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2010-05-02 21:26:13 我要投诉

      病情分析:
      注意调整好自己的心态,不管学业还是生活上的各种压力,你都要以平常心对待,这样才能集中精神。
      指导意见:
      如有需要请在医生的指导下进行正确的治疗。祝生活顺心。
      

无可取代的美
无可取代的美 医师 擅长: 妇科,儿科 帮助网友:9135称赞:1001
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2010-05-02 21:30:32 我要投诉

      病情分析:
      您好,再出现这样烦躁的时候建议您控制您的情绪,还有多出去散散心。
      再有就是您要注意不要想太多别的事情。
      指导意见:
      您好,注意不要想太多问题,注意烦躁的时候就换点别的事情做。
      可以吃些保健药,金维他。
      

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