如何提高身体免疫力

      病情分析：
      免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
      指导意见：
      全面均衡适量营养
      维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
      维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
      除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。
      适度劳逸
      适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
      经常锻炼
      现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
       必要时可以服用转移因子口服液调理。

      病情分析：
      您好，一般地说免疫力差爱感冒都是气血虚的症状，您应该在饮食上注意补充气血，多吃一些粗粮，每天喝一些五豆豆浆（红黄白绿黑豆研磨），多晒晒太阳，多运动。
      指导意见：
      您还可以试试用黑芝麻一斤;阿胶半斤;大枣肉一斤;冰糖半斤;核桃仁一斤;研磨粉碎成粉末状用黄酒二斤调匀，上火蒸一个半小时，然后晾凉放入冰箱，一日一次或两次，每次服用一汤匙，一次的分量足以服用一段时间，注意不要让药物沾水，否则易坏.

      病情分析：
      建议最好不要选用药物来提高自身的免疫能力。因为，在通常情况下，药物的剂量大小对于非专业人员是很难掌握的，用药不当会给身体带来不好的负面影响。
      指导意见：
      只要坚持体育锻炼，免疫能力的提高应当不是很难的。
      以上是对“如何提高身体免疫力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      目前这种情况主要是饮食上进行补充，多吃一些高蛋白高脂肪的食物，增加营养，同时应用一些增加免疫力的药物，增加身体的抵抗力，可以口服一些转移因子或者匹多莫德颗粒

      病情分析：
      您好，乐观的心态,充分的休息和睡眠,恰当的运动,正确的营养都有助于人体获得健康的免疫力.
      指导意见：
      全面均衡适量营养，维生素A能促进糖蛋白的合成,细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白,免疫球蛋白也是糖蛋白.现今都市人不愿意吃猪肝,它含有丰富的维生素,维生素A摄入不足,呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力,常常容易患病. 维生素C缺乏时,白细胞内维生素C含量减少,白细胞的战斗力减弱,人体易患病.
      除此之外,微量元素锌,硒,维生素B1,B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关.所以,除了做到一日三餐全面均衡适量外,还可以补充金施尔康多维元素片等.
      

      病情分析：
      免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老，损伤，死亡，变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
      指导意见：
      免疫力可分为非特异性免疫和特异性免疫。免疫力按其获得方式的不同可分为先天性免疫，和获得性免疫。提高自身免疫力主要有以下几点：全面均衡适量营养，适度劳逸，经常锻炼，培养多种兴趣，保持精力旺盛，戒烟戒酒，心理健康，借助外部器械等。能提高机体免疫力的食品有：灵芝，萝卜，蜂王浆，香菇，海苔等等。